Was ist eine Gewichtsdecke?

Eine Gewichtsdecke, auch Sinnesdecke genannt, wird als Hilfsmittel bei der Therapie vieler psychophysischer Störungen eingesetzt, insbesondere solcher, die mit der Fehlfunktion des sogenannten Propriozeptives System, verantwortlich für die Tiefenempfindung.

Dieses System sorgt dank Rezeptoren in Muskeln und Sehnen für ein inneres „Selbstgefühl“, d. h. für die Wahrnehmung der Lage einzelner Körperteile. Dadurch können Sie handeln und sich bewegen, ohne jede Aktivität bewusst analysieren und Informationen anderer Sinne wie Tasten, Hören, Sehen und Riechen verarbeiten zu müssen.

Wie funktioniert eine Gewichtsdecke? Diese Art von Bettwäsche ist schwer. Dadurch drückt es den Körper der liegenden Person auf die Matratze und stimuliert das propriozeptive System, damit es richtig funktioniert. Je nach Art der Störung kann diese Wirkung beruhigend oder anregend sein.

Im Gegensatz zu gewöhnlichen Decken mit Polyesterfaserfüllung hat Heilbettwäsche einen völlig anderen Aufbau. Im Inneren befindet sich meist feines Glasgranulat, auch natürliches, antiallergisches Katzenstreu wird verwendet. Das Ganze ist mit einem weichen, zarten Stoff besetzt, der für thermischen Komfort und hohe Luftdurchlässigkeit sorgt.

Gewichtsdecken waren ursprünglich hauptsächlich für Kinder mit sensorischen Integrationsstörungen (SI) gedacht. Dieser Begriff umfasst die fehlerhafte Verarbeitung sensorischer Reize durch das Nervensystem, hauptsächlich innerhalb des propriozeptiven und taktilen Systems, was sich unter anderem in einer fehlerhaften motorischen Koordination, Hyperaktivität, verringerter oder erhöhter Empfindlichkeit gegenüber äußeren und inneren Faktoren sowie Sprache und Sprache niederschlägt Verhaltensstörungen. .

Heute ist die Sinnesdecke jedoch viel weiter verbreitet und wird nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene empfohlen. Für wen kann eine Gewichtsdecke nützlich sein?

 
Gewichtsdecke für Kinder

Die Gewichtsdecke wird für Kinder empfohlen, die unter folgenden Gesundheits- und Entwicklungsproblemen leiden:

     - ADHS, d.h. Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung - eine Störung, die übermäßige Mobilität und Impulsivität bei gleichzeitigen Konzentrationsproblemen verursacht.
     - Asperger-Syndrom - eine Autismus-Spektrum-Störung, in deren Verlauf unter anderem beeinträchtigte soziale Interaktionen, Abschottungstendenzen, Sprachverarmung sowie überdurchschnittliche Fähigkeiten in einem engen, ausgewählten Bereich auftreten.
     - Autismus - eine das zentrale Nervensystem betreffende Entwicklungsstörung, die sich unter anderem durch intellektuelle Unterentwicklung, Rückzug, Entfremdung und Probleme bei der Integration sensorischer Erfahrungen äußert.
     - Tourette-Syndrom – eine neurologische Störung, die unwillkürliche und heftige motorische und vokale Tics verursacht.
     - Down-Syndrom – eine Gruppe genetischer Defekte, einschließlich intellektueller Unterentwicklung und abnormaler Struktur einzelner Körperelemente, aber auch geschwächter Muskeltonus und gleichzeitig auftretende sensorische Integrationsstörungen.

Eine sensorische Decke für ein Kind sollte sehr sorgfältig für das aktuelle Gewicht und die Größe des Kindes ausgewählt werden. Sie sollten Bettwäsche nicht zu viel und auf Lager kaufen (Details später im Artikel). Wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen Spezialisten oder Arzt.

Eltern fragen manchmal, ob eine Gewichtsdecke für ein Baby eine gute Lösung ist. Die Antwort ist nein. Die meisten Hersteller raten von der Anwendung bei Kindern unter zwei Jahren und einem Gewicht von weniger als 20-22 Kilogramm ab.

Das hängt mit der filigranen Körperstruktur solch kleiner Kinder zusammen, aber auch damit, dass sich die meisten der oben genannten Störungen im Alter von mindestens zwei Jahren und oft noch viel später manifestieren. Daher sind sensorische Decken für Kinder in den ersten Lebensmonaten kontraindiziert.

 
Gewichtsdecke für einen Erwachsenen

Eine Gewichtsdecke für einen Erwachsenen kann bei denselben Erkrankungen genau die gleichen Funktionen erfüllen. Sie alle, obwohl sie in der frühen Kindheit auftreten, begleiten den Patienten für den Rest seines Lebens, auch wenn in einigen Fällen die Intensität der Symptome abnimmt und sie besser kontrolliert werden (SI, ADHS).

Aber auch in anderen Fällen, die nicht unbedingt mit dem Auftreten bestimmter Krankheitsbilder zusammenhängen, kann die Sinnesdecke für Erwachsene eingesetzt werden. Eine Indikation für die Verwendung dieser Art von Bettwaren können erhöhte emotionale und muskuläre Anspannungen sowie psychomotorische Erregungen sein, die mit alltäglicher, übermäßiger Belastung verbunden sind.

Die Bettdecke kann helfen, die zerrütteten Nerven zu beruhigen und das Nervensystem zu regenerieren, sie hat auch eine tonisierende Wirkung auf die Muskeln. Es kann für Menschen nützlich sein, die an Schlaflosigkeit leiden. Es kann auch bei depressionsbedingten Störungen eingesetzt werden (Einzelheiten unten).

Eine Gewichtsdecke für Erwachsene unterscheidet sich in Struktur und Verwendung nicht von Bettwaren für Kinder. Es ist einfach anders. Der einzige Unterschied besteht in Gewicht und Größe, da sie an die Körpermaße angepasst sind. Gewichtsdecken in verschiedenen Größen sind im Handel erhältlich, sogar 200 x 220 Zentimeter, geeignet für die Verwendung zu zweit.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass es bei einem großen Unterschied im Körperbau der Partner möglicherweise eine bessere Lösung ist, zwei separate Abdeckungen zu verwenden.

 
Wie wählt man eine Gewichtsdecke aus?

Die beste Gewichtsdecke ist eine, deren Gewicht und Länge perfekt auf die Parameter des Körpers abgestimmt sind. Es gibt in dieser Angelegenheit sehr genaue Richtlinien, die beim Kauf beachtet werden sollten. Wie wählt man das Gewicht einer Gewichtsdecke? Es ist sehr einfach und Sie brauchen keinen Taschenrechner, um die Berechnungen durchzuführen.

Es wird empfohlen, dass:

     - Das Gewicht der Bettwäsche des Kindes betrug 10-15 Prozent seines Körpergewichts. Für ein 30 Kilogramm schweres Kleinkind ist beispielsweise eine 3-4 Kilogramm schwere Decke die perfekte Lösung. Wie oben erwähnt, wird die Anwendung dieses Produkttyps bei Kindern mit einem Körpergewicht unter 20 kg nicht empfohlen.
     Gewichtsdecken für Erwachsene sollten 10 Prozent Ihres Körpergewichts wiegen. Natürlich ist es trotz des breiten Angebots nicht immer möglich, ein Modell zu wählen, das dieses Kriterium perfekt erfüllt. In einer solchen Situation wird normalerweise eine etwas schwerere Bettdecke gewählt, sofern ein Fachmann nichts anderes empfiehlt (z. B. 8 kg für eine 77 kg schwere Person usw.).

 
Gewichtsdecke und Depression

Viele Patienten fragen, ob eine Gewichtsdecke bei Depressionen, neurotischen Angststörungen und Schlaflosigkeit hilft. Es ist sicher keine anerkannte Behandlungsmethode, aber es wird angenommen, dass es in einigen Fällen pharmakologische oder psychotherapeutische Standardverfahren unterstützen kann, insbesondere wenn Begleitsymptome von sensorischen Integrationsstörungen vorliegen.

Therapeutische Decke kann beruhigen und gibt durch ihr Gewicht ein Gefühl der Sicherheit. Dies gilt insbesondere für Menschen, die einsam sind, allein schlafen und emotional unter dem Mangel an taktilen Reizen leiden.

Allerdings ist zu bedenken, dass gerade Depressionen eine ernstzunehmende Erkrankung mit potenziell tödlichen Folgen sind, weshalb die Basis für ihre Behandlung erprobte verschreibungspflichtige Medikamente und Sitzungen in der Psychotherapeutenpraxis sind.